Laufarena Ortenau
powered by
Bei einem submaximalen Test wird die Belastung nicht bis zur obersten Grenze gesteigert, sondern bewusst im Bereich der zuvor in einem Stufentest ermittelten anaeroben Schwelle gehalten. So kann ermittelt werden, welche Leistung der Sportler maximal erbringen kann, ohne dauerhaft zu ermüden.
Dieser Test eignet sich besonders zur Bestimmung von Marathon-Laufgeschwindigkeiten.
Hierzu kontaktieren sie uns unter frank-haist@agil-sports.de