Laufprojekt von 0auf21

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Terminkalender

1. Vortrag Lauf & Schuhtechnik

2. Trainingsplanung & Trainingslehre

3. Vortrag Sport & Ernährung

 (weitere Vorträge folgen)

          

Die Leistungen im Überblick

» 1 x Leistungsdiagnostik inkl. Gruppentrainingsplan
» 1 x wöchentlich geführte Laufgruppen
mit geschulten Trainern (Gruppeneinteilung nach Leistungsstärke)
» 6-monatiges (2x3) Ausdauerprogramm
von Oktober bis März
» 5 x Vorträge
» 1 x Team-Lauftrikot
» 5 x Impulstrainings-Einheiten

Preis:
45,- EUR pro Monat und Person (Vertragsdauer 6 Monate)


TIPP:
Aufgeteilt in zwei Abrechnungszeiträume mit den erstattungsfähigen
„Herz-Kreislauf-Programmen“ vieler Krankenkassen.
Einige Krankenkassen erstatten bis zu 75% der Teilnahmegebühren (Prävention nach §20, SGV V).